连日来，我县天气时晴时雨、气温起伏较大，不少市民因此出现感冒、关节酸痛、食欲减退等不适情况。6月23日，记者前往县中医医院，请医生从中医角度为市民支招。

“这段时间天气很反复，前面热后面凉，加上连续下雨，湿气比较重，容易感冒、关节疼、没胃口。从中医角度讲，湿邪最容易伤脾胃，建议大家少吃生冷油腻的东西，可以适当吃些健脾祛湿的，比如薏米、山药、白扁豆煮粥。早晚出门加件薄外套，预防着凉。”县中医医院中西医结合主治医生吴药妹说道。

医生同时建议：近期应保持室内通风，可利用空调除湿功能降低室内湿度，饮食宜清淡，少熬夜，适当运动，帮助身体更好地适应天气变化，平安度过连续阴雨天。

记者：敬帅  编辑：成舒贤  审核：宛如